"CHUSHU" 处暑– Calor suportable

 

Del 23 d’agost al 7 de setembre arriba el 14è terme solar de l’any i 2n de la tardor, Chushu o Calor suportable. El temps comença a refrescar tot i que en les hores de sol les temperatures es mantenen altes. La disminució de Yang i augment de Yin, el pas l’estiu a la tardor, pot comportar cansament.

En l’evolució dels 12 hexagrames sobirans del Yi Jing, continuem en el PI “Bloquejar”, tres línies Yang a dalt i tres línies Yin a baix, igualtat que comporta temps de reflexió i paciència, ara que la nit va guanyant terreny i ens anem apropant a l’equinocci de tardor. La nostra força i creativitat continuen latents i ens permeten seguir avançant en tot allò que vàrem emprendre a la primavera i l’estiu.

Com cada “Jie Qi”, es divideix en 3 períodes de 5 dies (“Hou”) descriptius del que els savis havien observat al llarg dels segles en la natura:

👉 “L’àliga comença a caçar ocells”

👉 “El cel i la terra esdevenen austers”

👉 “Les collites arriben a la maduresa”

La Medicina Tradicional Xinesa recomana:

* Dormir una hora més que a l’èstiu.

* Prevenir els refredats.

* Fer una dieta lleugera basada en productes de l’hort i fruita del temps.

* Fer un exercici físic amb la llum del dia que mobilitzi tota l’estructura corporal, per exemple Qigong.

El mestre Chen Tuan, creador del Qigong dels 24 termes solars en correlació amb les 24 vèrtebres de la columna, va associar el Chushu amb la 2a vèrtebra dorsal, situada al nivell de les espatlles i que connecta amb el cor. Podeu veure'n un vídeo clickant aquí.