Estació Estiu - Element Foc - Cor, Intestí Prim, Pericardi i Triple Escalfador

 

L’element Foc correspon a l’estiu, que en el calendari solar xinès va aproximadament del 15 de maig al 29 de juliol.

En la medicina xinesa, el Foc correspon al Cor (òrgan Yin) i a l’Intestí Prim (víscera Yang) que físicament tenen unes funcions ben importants. Però el Foc també s’associa a un òrgan i víscera ficticis: el Pericardi -entès com a sistema vascular (Yin)- i Triple Escalfador -entès com a les fàscies del nostre tronc (Yang)-. El Foc, doncs, incideix en 4 meridians principals, a diferència dels altres Elements que incideixen només en 2.

El Foc representa la maduració, la realització i la plenitud energètica. En equilibri ens fa sentir alegres, amorosos, compassius, optimistes i connectats amb tot. En desequilibri per un cantó podem experimentar exaltació o ansietat, i per un altre tristor, depressió, odi, crueltat.

En el Foc rauen la nostra consciència i autoestima, el govern de les nostres emocions i les nostres connexions espirituals.

Amb la pràctica del Qigong:

- Estimulem i reforcem totes les funcions fisiològiques del cor, de l’intestí prim, del sistema vascular i de les fàscies o teixits que intercomuniquen els nostres òrgans i vísceres.

- Millorem la salut dels nostres tendons, lligaments, muscles, articulacions i extremitats.

- Cerquem un bon equilibri en les nostres emocions, fomentem l’alegria, la joia, l’amor incondicional, la compassió i reduïm l'eufòria, l'exaltació, l’ansietat i la depressió.

- Fem “meditació en moviment” i reforcem totes les funcionalitats intelecto-emocionals.

- Potenciem la nostra intuïció i activem el nostre “sisè sentit”.

Deixem enrera 3 setmanes amb  l'Element Terra que ha facilitat la transició de la Primavera (Fusta) a l'Estiu (Foc). Comença l'Estiu i ho veiem en l'entorn natural. I la nostra pràctica del Qigong evoluciona juntament amb cada estació al llarg de l'any.