Estació Primavera - Element Fusta - Fetge i vesícula biliar

 

L'element Fusta correspon a la Primavera, que en el Calendari solar xinès va aproximadament del 13 de febrer al 26 d'abril. Recordem que 4 cops a l'any, entre estació i estació, tenim 18 dies de l'element Terra, que facilita la transició d'una estació a la següent. L'element Fusta comporta creació, plans, optimisme, activitat i expansió.

En la medicina xinesa, la Fusta correspon al Fetge (òrgan Yin) i la Vesícula Biliar (víscera Yang), que regulen els nivells químics de la sang i el seu volum circulant, la nostra visió, els tendons, lligaments, músculs i ungles.

L'emoció vinculada a la Fusta és la ira, que en justa mesura és bona per prendre decisions flexibles davant les contrarietats, però en excés porta a l'enuig, la frustració i l'agressivitat.

Les virtuts de la Fusta són la benevolència i la bondat que, guiades per l'amor i l'ètica, ens faciliten fer el bé pel als altres i també per a nosaltres.

Amb la pràctica del Qigong:

* Estimulem i reforcem totes les funcions del fetge i la vesícula.

* Cerquem un bon arrelament dels peus, com a sòlid fonament de tots els moviments del cos, sense rigideses ni tensions.

* Millorem la salut dels nostres tendons, lligaments, músculs, articulacions i extremitats.

* Eliminem o reduïm la còlera i la ira.

* Cultivem la bondat i la benevolència.

Podeu veure la pràctica en vídeo clickant aquí